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小 发表于 2016-8-11 22:42 只看该作者

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【原创】农家杂烩菜[9P+1P验证]
标题:【原创】农家杂烩菜[9P+1P 验证] G" y- n) f# e2 O+ T$ H+ s: u- M
名称:农家杂烩菜6 d) r0 `8 M0 C. J( ^
口味:甜咸
$ o2 d( a: n$ B+ m主料:鸡腿,香菇,土豆,茄子,冬瓜,西红柿 ^/ n; _- C! J/ O( E
辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,老抽,盐,糖等- ]! Q$ x6 |0 u/ V
做法:非常的简单呀
# c& N# H ~0 v/ N- w各种食材,非常多样。
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/ i \. _# B' ^# |: C! y切成如图大小块儿。别忘了西红柿!美味关键。
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放少量油,平时炒菜一半量吧。很健康。放入葱姜蒜花椒大料,炝锅。; N9 k1 J$ c- d2 B8 F
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放入鸡腿块儿翻炒,加入少量盐和酱油。
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2 U* A& o E& g( _$ {放入香菇和土豆,加水,炖。
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炖至鸡肉快熟,大约15 分钟,放入西红柿,茄子,冬瓜,继续炖。
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9 t3 C" I( s( H# [4 b) E3 u: t( `6 Q茄子和冬瓜炖好后,加糖,尝味,调味,出锅。. `$ z) Z6 P* r" N
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简单吧?
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3 c' e6 z# T9 |1 \7 G/ ?个人点评以及注意事项:7 K# X2 |- x# T, ^' G
一份菜里可以吃到肉和5 种蔬菜,肉也不用怎么切,蔬菜都是不怎么需要洗的,切成块儿就行。准备时间5 分钟足以。注意不要用土鸡,那可真是熟不了了20 多分钟。 K0 i$ Z5 o; w! H4 m5 d" L& U% L z
花椒大料要少放,大料二分之一颗就好了。喜欢甜的多放点糖。
6 G/ W' T: w- S& p. U* m菜汤也可以喝得干干净净有没有?大家试一试吧!
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