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[养生保健] 吃山药有什么好处和坏处？

sixo222

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31楼 大 中 小 发表于 2015-2-3 21:07  只看该作者
好详细，长知识了，以后可以多煮点山药补一补

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maxfaraday

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32楼 大 中 小 发表于 2015-2-5 18:09  只看该作者
现在一反腐，河南山药都卖不出去了，现在趁便宜多吃点还是不错的

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虎郎君

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33楼 大 中 小 发表于 2015-2-6 00:21  只看该作者
一直就脾胃很弱，看来要多吃点，再说吃起来也不难吃~

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location

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34楼 大 中 小 发表于 2015-2-6 00:42  只看该作者
不是说壮阳么，但是比较细的那种感觉淀粉太多了

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mmoscar

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35楼 大 中 小 发表于 2015-2-6 01:34  只看该作者
山药是好东西,和荷兰豆什么的一起清炒好吃

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wuzhengq

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36楼 大 中 小 发表于 2015-2-6 22:43  只看该作者
只知道山药是好吃，没有想到还有这样的好处

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北美华人1

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37楼 大 中 小 发表于 2015-2-7 10:29  只看该作者
山药生汁，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。

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vip_m

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38楼 大 中 小 发表于 2015-2-7 10:37  只看该作者
喜欢吃山药，特别是铁棍山药很不错，一般喜欢煮着或者蒸着吃。

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swallow8055

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39楼 大 中 小 发表于 2015-2-7 15:33  只看该作者
山药是好东西，不过不容易入味。特别是和别的食物清炖时。
我是北方人，比较喜欢红烧的做法

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chinzhow

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40楼 大 中 小 发表于 2015-2-8 18:47  只看该作者

回复 1楼 的帖子

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,但我也喜欢吃.

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