还有饭后百步走，能活九十九，这也充分说明了好的生活习惯的重要性

好吧，好几个中招了，以后看来要注意一下生活方式了……

啊喔，我占了三样，保温杯泡茶、吃饭太快、饮水太少

因为国人的生活习惯，工作等原因，晚餐一般才是正餐，往往吃多，吃饱，吃的油腻，不太好改变

首先第一个第二个我就是做不到啊，一般在单位上班，起来晚吃不好，路上买点草草吃了，不干净也不够营养均衡，就想晚上回家好好的吃一顿，然后下班大做特做，结果不但丰盛，花费时间也长，吃的必然也就晚了，上班一族确实该好好注意这个问题。

早餐不吃好饿啊，以前还可以靠一靠，现在不行

我要戒烟，这个危害是最大的，太可怕了，我的习惯还是吃了饭吸

咱光知道晚饭不可多吃，吃多了后遗症比较多，早饭吃好些

以前有段时间没吃早饭，其他的还好了，有则改之无则加勉

对身体健康很重要，一定要记住，人是铁，饭是钢。