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【原创】简单易学金针菇炒鸡蛋[14P+1P验证]

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q*mi%o[;Zc9P~ [size=4][color=Blue]主要食材就是这些：金针菇、鸡蛋、葱花、蒜泥。[/color][/size]3g:w!}.@-G7gL

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[size=4][color=Blue]根据需要打几个鸡蛋，加入食盐少量，调料勺一小勺。[/color][/size]
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)v$F}.E T#i3Rb'z [size=4][color=Blue]将鸡蛋打成蛋液备用[/color][/size][size=4][/size]-?Rli)s

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[size=4][color=Blue]将金针菇的老根去掉，要不影响口感。[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]用手稍微将金针菇撕开，这样口感会更好。[/color][/size]H'Q9g.]%q'LB

3kS4w6BRy+| [size=5][color=Red]**********至此所有的准备工作就都做完了，下面就开火了。**********[/color][/size]` SN Lu&H
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[size=4][color=Blue]首先是摊鸡蛋，将蛋液倒入锅中，均匀的晃动。（热锅热油）[/color][/size]#~ VZ(Q g([n/{p

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5W4_._4m lP ~ui*P [size=4][color=Blue]等待定型（中火，每个炉灶的火力不等，不要糊就行了）[/color][/size]
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:SZP|B [size=4][color=Blue]反过来煎一下，小火。[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]用铲子将鸡蛋捣碎这一小块一小块的。[/color][/size]
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$kL;^|m [color=Blue][size=4]盛到碗里备用，出锅的鸡蛋应该是这个样子。[/size][/color] t`1GYZpm

mg+V4P^(Og1Xa [img]http://img001.us.expono.com/113612/113612-12428e-d72a68_l.jpg[/img]
9FM6M%qX+D [size=4][color=Blue]葱蒜爆锅[/color][/size];bHoT9iD2i6I
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g$J0\5i2V}:Z es [size=4][color=Blue]金针菇如果翻炒[/color][/size]
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T%X1C#aC3U+VTaOG [size=4][color=Blue]金针菇变软后加入：盐、酱油。（比平时的盐多一点，金针菇吃盐，可以尝尝，把握好量）[/color][/size]
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a/mD [size=4][color=Blue]将炒好的鸡蛋下入锅中一起翻炒[/color][/size][[Fec]:|J
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[color=Blue][size=4]出锅的时候撒上葱花[/size][/color]。*w#ADQTo

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[size=4][color=Blue]最后一张是验证[/color][/size]
(Z/I {&v}7c k [color=Red][size=4]***********************************************[/size][/color]%\)^!{H;f0MQ
[size=5][color=Blue]小贴士[/color][/size]
Qf}`x/B_\3\jC [size=4][color=Red]金针菇适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用；脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。[/color][/size]
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bi)X1X)s,q%ip [[i] 本帖最后由 落幕结局 于 2012-10-8 15:29 编辑 [/i]]

金针菇炒鸡蛋？还没这么吃过，看完后自己试试。

看上去賣相還可以,就不知味道如何,有空試做一下