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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]*Y|!d,N]'e/KD
原料:
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#jK0G%}o 牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
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UI/Dl!fy,F,f/j 调料:
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料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
~+m3PN-Ct!|#D 做法:
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J(RqBP-S 1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
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!d kR^#q&p Y 2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟}%O`b&n3nfM(a
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]eO%n"[ ?0I
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;5{,apC t!X@#aM
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]|F1T}&Q%} J&E8J
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;
1`$guy0f*^|LeaU [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]
a;i)u+|&h u ]2N 5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;t;\:iAs7?
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]
oo~ i/y2k8B\ 6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。 t8Se|?Xk
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]ESe2i~ {3X8F
嘱咐几句:
7Q:AB;x\kKD
*nRc"U%F&SK:_b 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;
r-UI(M,sq Yz1C,E(u ]'F/iKi"?3h%r
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
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adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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